صحتك

افتح تلفزيونك، وتصفّح جريدتك، وشغّل كومبيوترك.. وسوف تجد نفسك في عالم من الأخبار المتناقضة عن الغذاء والصحة. لا تدع كل ذلك يشتت اهتماماتك، بل حاول التركيز على أربع حقائق: • أن كل ما تأكله يؤثر على مظهرك، وطاقتك وراحتك، وفوق هذا وذاك، على صحتك. • أميركا تسير في الطريق الخطأ، إذ إن اثنين من كل ثلاثة

عرف تشنج الحمل أو الإرجاج Eclampsia قديما بين النساء بتسمم الحمل. وجاءت هذه التسمية لأن هذه الحالة لا تصيب إلا السيدات الحوامل، فكان الاعتقاد القديم بأن الجنين يتسبب في تسمم الأم. وهذا اعتقاد خاطئ لأن هذه التسمية لا تصف الحالة الحاصلة حيث لا وجود للتسمم في جسم المرأة الحامل. يعتبر تشنج الحمل من الحالات

تعني كلمة الجراحة Surgery، حسب تعريف موسوعة «ويكيبيديا» الالكترونية، «العمل اليدوي الفني» وهو ما يجري اليوم فعلا في صالات الجراحة التقليدية. فالطبيب ما زال يستخدم يديه ليقص، يقطع، ينشر، يلصق، يستأصل، ويخيط، وهو ما يتنبأ الخبراء الألمان بنهايته مع دخول عصر الجراحة التقنية التي ينفذها الكومبيوتر. وذكر

إنها قصة قديمة، بل وعريقة في القدم جدا، في الواقع. إنها الثمرة المحرمة التي تمتاز بأفضل طعم. الشوكولاته، هل ينبغي أن نصفها بالسيئة؟ أم يجدر بنا أن نتحدث عنها بوصفها أحدث ما تم اكتشافه في الأطعمة الصحية؟ والإجابة عن هذين السؤالين، مثلها مثل الإجابة عن كل الأسئلة المعقدة، تكمن في الجواب بـ«نعم» عن كليهما،

* لين العظام (الكساح) * أصبح لين العظام rickets من الحالات النادرة التي تصيب الأطفال، وعادة ما يظهر في السنة الأولى والثانية من عمر الطفل. وتظهر الأعراض بعد نقص فيتامين «دي» لعدة أشهر. ويعد هذا النقص السبب الرئيسي لظهور هذا المرض، حيث يؤدى إلى نقص امتصاص الكالسيوم والفسفور من الطعام، وبالتالي يؤثر

ـ هرمون البروجستيرون هو أحد الهرمونات الأنثوية التي ينتجها المبيض في النصف الثاني من الدورة الشهرية، ويعمل على تهيئة بطانة الرحم لاستقبال البويضة. وعادة ما تكون نسبة هرمون البروجستيرون لدى المرأة الحامل عشرة أضعاف نسبته لدى المرأة غير الحامل. ـ ينخفض هرمون البروجستيرون في الجزء الأول من الدورة الشهرية،

يستقبل الناس موسم الصيف بعد عام حافل بالعمل والدراسة، ويتطلع أكثرهم إلى استغلال أوقاتهم في التمتع والاستجمام، إلا أن البعض يظل معتقدا أنه ليس إلا وقت فراغ فحسب، ويغفل أن الإجازة تجديد للنشاط، وكسر للروتين، يعود بعدها إلى عمله أو دراسته وهو أكثر حيوية وإنتاجا. وفي خضم التجهيزات لارتباطات اجتماعية وترفيهية،

* الجلوس خلف مقود السيارة في أثناء الزحام يؤثر على الأعصاب، كما أنه يؤثر على القلب أيضا. وقد استطلع فريق من الباحثين آراء 1500 من الأشخاص الناجين من نوبات قلبية في منطقة أوغسبورغ الألمانية، ومن الأسئلة التي وجهت إليهم: أين كانوا قبل أربعة أيام من حدوث النوبة؟ وأجاب 8 في المائة منهم أنهم كانوا محشورين

* الدهون الغذائية.. تتسبب في حدوث سرطان البنكرياس * أنواعها الحيوانية وليست النباتية * لندن: «الشرق الأوسط» * قال باحثون أميركيون إن تناول الدهون الغذائية بكميات كبيرة، خصوصا من اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان، يرتبط بزيادة في خطر الإصابة بسرطان البنكرياس. وحللت الدراسة، التي أشرفت عليها راشيل

«يحكى أن والدة أبراهام لينكولن الرئيس الأميركي الأسبق توفيت وهو في التاسعة من عمره في عام 1818. وبعد ذلك بعام سافر والده توماس لينكولن من كوخ العائلة في جنوب إنديانا إلى ديارهم السابقة في كنتاكي، حيث تزوج سارة بوش جونستون. أصبحت سارة زوجة الأب لأبراهام لينكولن صديقته وشقيقة له. وكانت تشجعه على تثقيف

* إنفلونزا الخنازير والحوامل * لماذا الخوف على الحوامل من إنفلونزا الخنازير؟ محمود أدهم ـ القاهرة ـ هذا ملخص سؤالك. وما لاحظته الأوساط الطبية بشكل واضح أن إصابة الحامل بعدوى فيروس «إتش1 إن1»، أو ما يُعرف بإنفلونزا الخنازير، يشكل خطورة على صحة الأم والجنين والحمل. ولذا على الحامل أن تتنبه لضرورة

* علامات التحذير من قرحة المعدة * ما زال الخطأ أو الاعتقاد القديم شائعا بين الكثير من الناس، حتى الآن، من أن تناول نوعيات خاصة من الطعام هو السبب الرئيسي في الإصابة بقرحة المعدة والاثنى عشر، وكذلك الضغوط النفسية. يشكو ما نسبتهم 2% من سكان العالم من قرحة المعدة والاثنى عشر، وتتضاعف الشكوى بين الرجال